Individuell veiledning/kurs
Veiledning i snus- og røykeslutt kan foregå individuelt og i gruppe. Du får støtte i prosessen med å slutte med tobakk både før og etter sluttdato.
Temaer som tas opp er motivasjon, endring av vaner og forberedelser på vanskelige situasjoner med tanke på nikotinsug og abstinens. Informasjon om medikamenter og andre hjelpemidler som slutta-appen og BOKA.
Veiledningen foregår over 2-3 måneder, tilpasses individuelt. Ved kurs blir møtene arrangert med bestemt tidsintervall. Deltageren tilbys oppfølgingssamtaler etter 3, 6 og 12 måneder etter avsluttet veiledning/kurs. Disse foregår som regel ved en telefonsamtale.
Pris: 150 kr