Vi tester ut Friskis og Svettis Sommertrening ved Hydrohallen. Tid og sted: 24. juni kl 18:00 ved Hydrohallen. Inne i hallen ved regnvær. Påmelding: på frisklivskontoret eller til tlf 95 07 66 06. Mer informasjon om Friskis og Svettis ser du her.

Kosthold i teori og praksis - Små kostholdsgrep stor forskjell. Tips til alternativ man kan kjøpe eller lage. Vi lager enkle og sunne måltider sammen. Tid: Torsdag 20. juni kl. 10.30 Sted: Friskliv, Zimmermannløkka 1 Påmelding: Innen 18. juni på liste ved Friskliv...

Bli med Friskliv og Eidanger IL på sosial kveld. Det blir mulighet for å prøve padling, vi griller litt og spiller kubb. Sted: Heistad - Malkenstranda Påmelding: For frisklivsdeltakere og friskliv veteran. Meld deg på ved å skrive ditt navn på liste i Friskliv, læring...

I mai skal vi ha en undervisning om temaet søtstug for våre frisklivsdeltagere. Lær mer om sukker for å kunne begrense det i hverdagen. Hvordan få det holdbart i lengden? Forslag til sunnere alternativ. Tematimen erstatter frisklivstreningen denne dagen.

Friskliv læring og mestring inviterer ALLE på frisklivstrening TORSDAG 2. mai kl. 10.30 Sted: Friskliv, Læring, Mestring, Zimmermannløkka 1, Porsgrunn Program for dagen: 10.30 Bli med å prøve frisklivstrening. Utendørs trening etter ditt nivå. Fokus på...

Bli med oss å delta på første løp i Vardens trimkarusell, Hjellevannet rundt på 5,4 km. Felles mål sammen? Det vil være mulighet for å gå, småløpe og ta pauser. Eget nivå og tempo. Underlaget er asfalt og flatt terreng.

For frisklivsdeltakere og friskliv veteran: Bli med og prøv en topptur i Grenland sammen med oss. Vi går i rolig tempo med pauser. Det vil være med to ledere slik at en vil gå foran og en bak. Ditt tempo og nivå! Ta gjerne med litt vann og evt. en liten niste som vi...

Velkommen til et engasjerende seminar med informasjon og praktiske tips fra spesialister og mennesker som lever med overvekt, diabetes type 2 eller KOLS.

27. februar – månedens aktivitet blir på Iform treningssenter – velg mellom fire forskjellige gruppetimer i tidsrommet 17.30 - 20.00. Påmeldingsliste på tavle i kursrom hos Friskliv, læring og mestring - førstemann til mølla. Sted: Herøyavegen 91, 3936...

Et inspirasjonskurs med fokus på å øke motivasjonen til å oppnå et varig sunnere kosthold. Tema er bra mat i teori og praksis, basert på nasjonale anbefalinger. Kursleder: Ernæringsfysiolog Cathrine Bogen Heitmann Kurset går over fem tirsdagskvelder fra kl 18-20, med...