av Tore | okt 9, 2019 | Aktuelt
Tirsdag 15/10-19 kl. 18:30 månedens aktivitet: utegruppa på Stridsklev. Sirkeltrening med styrke for hele kroppen- etter eget nivå! Oppmøte: Utenfor SFO på Stridsklev. Torsdag 21/10-19 kl 10:30 tematime: fysisk aktivitet- hver bevegelse teller! Teori og praksis....
av Tore | aug 22, 2019 | Aktuelt
Tirsdag 27/8-19 månedens aktivitet: Lokal topptur: VALÅS Oppmøte på parkeringen, Lillegårdskleiva Porsgrunn Torsdag 29/8-19 tematime: «God helse på tross av..» Oppmøte: Friskliv, Zimmermannløkka 1 Ps: Vanlig trening disse dagene utgår! Kontakt ved...
av Tore | jul 29, 2019 | Aktuelt
Husk at treningene alltid er etter eget nivå, så uansett aktivitetsnivå i sommer klarer du det! Fysioterapeut Sara Lundin er tilbake etter svangerskapspermisjon, og gleder seg til å trene med dere! 🙂
av Tore | jun 21, 2019 | Aktuelt
Siste frisklivstrening før sommerferie er torsdag 27. juni. Men fortvil ikke: Friskis & svettis har gratis sommertrening ved Hydrohallen på Herøya i juli. Mandag 24. juni kl 18 trener vi sammen med dem og får mer informasjon om sommertreningstilbudet....
av Tore | jun 19, 2019 | Aktuelt
Kurs i mestring av depresjon – KiD – er for voksne som i perioder kjenner seg nedstemt eller har fra lett til moderat depresjon. Symptomer på dette kan for eksempel være: fravær av glede, tristhet, tilbaketrekking, søvnproblemer, følelse av å være...
