FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
FORTSATT LEDIG PLASSER-BRA MAT kurs 26.februar
Et inspirasjonskurs med fokus på å øke motivasjonen til å oppnå et varig sunnere kosthold. Tema er bra mat i teori og praksis, basert på nasjonale anbefalinger. Kursleder: Ernæringsfysiolog Cathrine Bogen Heitmann Kurset går over fem tirsdagskvelder fra kl 18-20, med...
Bare Du … kan si ja til endringer
Helsedirektoratet har lansert en verktøykasse for en sunnere livsstil. Denne kampanjen heter «Bare du».
Juleavslutning 19.12
Onsdag 19.12 kl 10.30 er det juleavslutning ved Friskliv (Zimmermannløkka 1). Vi har en «jule-trening» sammen først, innendørs grøt og sosialt samvær etterpå. Håper du vil være med! NB: Det vil være mandel i grøten. Påmelding innen mandag 17.desember.
Snus- og røykeveiledning
