FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
God jul og godt nyttår!
Friskliv vil ønske alle en god jul og et godt nyttår ⭐️ Vi vil takke alle deltagere for super innsats i 2020 👍Dere bidrar med godt humør og er alle med på å skape et fint fellesskap. Kanskje det har vært viktigere enn noensinne dette året…Vi gleder oss til oppstart...
#hverdagssterk #styrkeuka
Denne uka er det Styrkeuka 2020. Dette er en bred dugnad for å øke oppmerksomheten om hvor viktig styrketrening er. Styrketrening er viktig for alle og er viktigere jo eldre du blir. Fordelene med å trene styrke er mange. Styrketrening styrker muskler, ledd og...
STOPPTOBER
7 TIPS TIL DEG SOM SKAL SLUTTE Å RØYKE BESTEM DEG Bestem deg for en dato du skal slutte. Last gjerne ned Slutta-appen og legg inn sluttedatoen din. Appen starter nedtelling og sender deg meldinger med blant annet tips til forberedelser. Bestem deg for om du vil trappe...
Snus- og røykeveiledning
