FRISKLIV OG MESTRING
Porsgrunn kommune sitt friskliv- og mestringsstilbud hjelper og støtter personer over 18 år som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, og/eller ønsker å lære hvordan leve best mulig som pårørende til en med kronisk sykdom.
FRISKLIVSRESEPTEN
Personer over 18 år som ønsker støtte til å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold og/eller tobakk. Du får hjelp til å komme i gang med endringer på veien mot egenaktivitet.
Hvordan ta kontakt?
Lege, helsepersonell eller NAV kan henvise til frisklivstilbudet, men man kan også kontakte oss på eget initiativ.
OPPDATERING NOVEMBER
Månedens aktivitet: TENNIS Fredag 15/11 kl 09:30- 11:00 Sted: Kjølnes Tematime: SØVN Torsdag 21/11 kl. 10:30- 12:00 Sted: Friskliv PS: vanlig trening disse dager utgår! Ring 95 07 66 06 for mer info 🙂
Oppdatering på kommende
Fredag 15.nov. MÅNEDENS AKTIVITET: TENNIS Vi prøver tennis sammen. Håper dere har lyst vil være med å prøve dette...- kanskje for første gang? Vi får lånt utstyr, samt en liten opplæring. Ta sjansen på en hyggelig fredagstrening! Tid: 15.nov kl. 09:30- 11:00 Sted:...
Oppdatering på kommende
Tirsdag 15/10-19 kl. 18:30 månedens aktivitet: utegruppa på Stridsklev. Sirkeltrening med styrke for hele kroppen- etter eget nivå! Oppmøte: Utenfor SFO på Stridsklev. Torsdag 21/10-19 kl 10:30 tematime: fysisk aktivitet- hver bevegelse teller! Teori og praksis....
Snus- og røykeveiledning
